MUDr. Július Kazimír, MUDr. Monika Klenková - Blackroll. Posilování, strečink, automasáž

Detailní popis produktu

Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech zaměřila na aktivní cvičení fascií - povrchových i hlubokých svalových obalů.

Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou pouze zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale že ztráta fyziologických vlastností fascií je také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Dominantní tréninkovou, rehabilitační a terapeutickou pomůckou pro ovlivnění fascií se ukázal být cylindrický válec BLACKROLL.

Jednotlivé cviky a techniky ošetření navrhla rehabilitační lékařka MUDr. Monika Klenková a ortoped MUDr. Július Kazimír ze specializovaného centra pro poruchy pohybového aparátu. Cvičení s moderními pomůckami BLACKROLL umožňuje lidem všech věkových kategorií a sportovních úrovní odstranit bolesti, zlepšit pohyblivost, zvýšit svalovou sílu a nastartovat hluboký svalový systém.

Kniha MUDr. Július Kazimír, MUDr. Monika Klenková - Blackroll - parametry:

• Vazba: měkká
• Počet stran: 184
• Jazyk: čeština
• Formát: 19,5 x 23,5 cm
• Rok vydání: 2017