Karen Smith - Rychle a snadno: Pilates

Detailní popis produktu

Knížky z edice Rychle a snadno jsou praktičtí pomocníci při denním procvičení těla. Přinášejí pětiminutová cvičení, která můžete okamžitě začlenit do svého života - kdykoliv a kdekoliv. Mají příjemný formát do každé tašky či kabelky a pěknou grafiku.

Začněte den vzpružením celého těla, dodejte si energii před utkáním a později si odpočiňte na pohovce. Vyberte si cvičení, která vás zbaví stresu, nabijí energií nebo přispějí k tonizaci či posílení různých částí vašeho těla. Ať už chcete mít plošší břicho nebo toužíte vnést do svého života klid, Pilatesová cvičení z této knihy vám v tom rychle a snadno pomohou.

Kniha Karen Smith - Rychle a snadno: Pilates - parametry:

• Vazba: měkká
• Počet stran: 128
• Jazyk: slovenština
• Formát: 14 x 21,7 cm
• Rok vydání: 2012