Blog

Test produktu: Jóga ve vzduchu

S jóga popruhy můžeme zaujmout různé jógové polohy, provádět taneční nebo artistické formy pohybu. Používání popruhů nám dává větší svobodu a bezpečnější udržování rovnováhy. S trochou tréninku se můžeme cítit jako akrobat ve vzduchu. Neuškodí však určitá opatrnost, neboť si potřebujeme osvojit úplně nový zážitek z pohybu nad zemí. S vhodnou podporou se stane...

Test produktu: Jak používat masážní míček BLACKROLL® DuoBall Mini?

Blackroll DuoBall Mini je pomůcka na masírování. Jeho velikost je kompaktní, snadno se přenáší, takže si ho můžete vzít s sebou i na cesty, navíc je vyroben ze 100% recyklovaného materiálu. ALE PROČ MÁ VÝZNAM POUŽÍVAT TAKOVÝ NÁSTROJ KAŽDÝ DEN, I pŘi masážnÍm vÁlci? Spouštěcí body, tzv. trigger pointy, bolestivé uzly vznikající ve svalové tkáni nebo fasciíc...

Test produktu: použití pásů TRX - pohled zblízka

Tento populární nástroj vyvinul člen elitní jednotky amerického námořnictva Randy Hetrick. Prototyp vytvořil pomocí pásu Jiu Jitsu a padákového popruhu v roce 1997. Popruh zavěsil do dveří a začal cvičit s využitím vlastní tělesné hmotnosti. V roce 2001 ukončil službu u námořnictva a založil fitness společnost; tak se TRX pásy a s ním související cvičení rychle ro...

Spojení dýchání a masáže - jak správně dýchat během masáže?

Kvalitu práce maséra ovlivňují nejen jeho technické znalosti, ale i anatomické znalosti a odborná praxe. Samozřejmě, jsou to velmi důležité věci, na kterých se dá stavět, ale poté, co zvládneme základy, právě jemné drobnosti posouvají ošetření na opravdu vysokou úroveň. Dávám na vědomí faktor, kterž se může zdát jako druhořadá drobnost, ale přesto je to vlast...

Test produktu: Špaldový polštář na jógu a meditaci - bezpečný základ

Meditační polštáře jsou nepostradatelnou pomůckou ve světě jógy, meditace a relaxace pro pohodlné a zdravé sezení. Značka polštáře: PRÁNA :) Šíření jógy v západní kultuře přineslo s sebou nové zvyky a pomůcky, což v některých případech představuje velkou výzvu. Většinu potíží nám způsobují tělesné předpoklady a zejména ztuhlost. Příkladem jsou polohy vse...

Využití a výhody pilates soft ball gymnastického míče - produktový test

Mnozí od složitých a drahých pomůcek očekávají spasitelské zázraky na jejich zdraví, přitom je i tentokrát musíme hledat mezi jednoduchými. Toto všestranné a každodenně použitelné sportovní náčiní se může stát oblíbené mezi malými i velkými, sportovci i fyzioterapeuty. Soft ball gymnastický míč se stal nenahraditelným rehabilitačním prostředkem pro mou fyzioterape...

Potáhni, drž, pusť - recenze tradičních a textilních posilovacích gum

Během tréninků a rehabilitačních cvičení provádíme některé cviky pomocí různých pomůcek. Vyplatí se vybrat takové, které jsou jednoduché a jejich použití je všestranné. A přesně o takové bude nyní řeč: posilovací guma. Popis na balení obsahuje i ukázky cviků. Nasměrujte mobil na QR kód Efektivně ji můžeme používat při cvicích vestoje nebo vleže, rukama n...

Vytvořte si harmonii s voňavými ultrazvukovými aroma difuzéry!

Není nic příjemnějšího, než když během chladných listopadových dní, které se již pozvolna mění na zimní, Váš obývák, ložnici, nebo Váš salón zalije vůně příjemného, ​​uklidňujícího, relaxačního nebo dobrou náladu přinášejícího éterického oleje. V současnosti je nejbezpečnějším a nejpohodlnějším způsobem odpařování nepochybně používání ultrazvukových aroma difuzérů...

Jak si vybrat spolehlivý a nadčasový masážní stůl na celý život?

Přečtěte si ješte předtím, než si koupíte masážní stůl a je pro Vás důležitá kvalita! nebo 5 ponaučení do života o trhu masážních stolů Masážní stůl je pro nás nejdůležitějším pracovním nástrojem, takže mnozí z nás si položí otázku, který masážní stůl by byl nejlepší, který bychom, ať už jako začátečníci, nebo profesionální maséři mohli spolehlivě používat, p...

Ne všechny druhy masáže jsou pro každého - Dobré rady pro správný výběr

Jaký druh masáže si máme zvolit, který nám nezhorší, ale zlepší náš stav? Jak můžeme posoudit, která masáž je pro nás nejvhodnější? Pokud jsme zdraví, neužíváme (a ani bychom neměli) pravidelně léky. Pokud nemáme žádné bolestivé nebo zánětlivé tělesné symptomy (samozřejmě sem nepatří revmatické nebo unavené svaly), a pokud máme rádi masáže, vybírejme si podle zdr...

Stránka 1 z 3 - 29 položek celkem