Blog, Strana 3

Existuje velmi jednoduchá léčebná pomůcka, kterou používáme již od pravěku, a tou je polštář. Pro většinu lidí je každodenním partnerem při spánku, přičemž slouží k zajištění odpočinku a pohodlí. Pro časté používání má velký význam, jakou kvalitu si vybereme. Úroveň levného produktu (kopie) nikdy nedosahuje úrovně testovaných produktů navržených renomovaným...

Příroda nám nabízí zázračné poklady, které s lidskou vynalézavostí můžeme účinně použít jak na dezinfekci ovzduší, tak i na dezinfekci našich rukou. Léčivé účinky rostlin zná a využívá lidstvo už velmi dávno. Již ve starověku je používali především při sakrálních obřadech a v péči o krásu. Dnešní podoba aromaterapie a éterických olejů zahájila svou expanzi ve 20....

Hodiny Asany probíhaly ve stylu Hatha Yoga, která je považována za předchůdce všech existujících a populárních stylů jógy. Tohle představuje 84 ásan a jejich variací, které jsou převážně pojmenovány podle přírodních útvarů nebo zvířat. Bez ohledu na lektora jsme nejdříve procvičovali statické cviky,s výjimkou několika dynamických variací, které sloužily hlavně na ...

Po sobotní přednášce z filozofie jsme se ubytovali. Čekali nás postele pečlivě chráněné dvěma vrstvami síťky proti komárům a příjemná vůně vonné tyčinky nag champa, která zřejmě měla sloužit k odpuzení hmyzu. Nesporným pokladem pokoje byl ventilátor. Nonstop byl v provozu, vždyť ještě i v noci bylo dusné, vlhké teplo. Díky slunečním kolektorům jsme měli teplou vod...

Meditace je pozornost zaměřená na komunikaci duše a ducha. Vzniká tehdy, když je mysl ochotna vzdát se reakcí na podněty okolního světa, vzdá se signálů těla a potom se vzdává i vlastních myšlenek. Ve výsledku lze vytvořit kolem sebe klidný, harmonický, zdravý, úspěšný a přirozeně probíhající společenský život. V dnešní době je naše mysl zaplavena množstvím inf...

V indické provincii Goa jsme natrefili na autentické jóga centrum, kde nás přivítali tak srdečně, zažili jsme tolik krásných okamžiků, a během jednoho týdne jsme si tak dobili energii, že mi nedá nepodělit se o tyto zážitky. Pokud by někdo chtěl na kratší nebo delší dobu navštívit rodnou zemi jógy, ať přijde sem a určitě nebude zklamán. Tento týden byl tak intenz...

Existují dva druhy masérů: jsou tací, kteří věří, že marketingový kanál Facebooku je efektivní, a jsou tací, kteří tomu nevěří. Pokud patříš do druhé skupiny, musíš se zbavit svých předsudků, vždyť nejsi pouze masér, ale jsi i obchodník, marketingový odborník, protože... Protože Facebook je stále jedním z nejlevnějších a nejefektivnějších reklamních nástrojů k di...

Nyní Vám představím jednoduchou a účelněji využitelnou pomůcku. Za její extra využitelnost mohou bodlinky vytvořené na povrchu, které při tlaku bodově působí na danou oblast. V porovnání s běžnými míči s hladkým povrchem méně skáče nebo se kutálí, proto je jeho použití na těle jednodušší. Sada akupresurních masážních míčků Bodhi Spiky Ball obsahuje míčky ...

Cihlička na jógu patří k základním doplňkům, které pomáhají při usnadnění a přesnějším předvádění cviků. Pro začátečníky pomáhá při získání rovnováhy a pro pokročilé při profesionálním předvádění cviků. To znamená, že neustále poskytuje podporu při zdokonalování jednotlivých ásan (poloh). Opět přišel balík od společnosti Fabulo, který s nedočkavostí otevírám...

Pohyb je v mém životě posláním a misí, ale bez přehánění mohu říci, že pohyb je pro mě životem. Ráno po probuzení je první to, že si rozložím podložku a vykonám svou každodenní rutinu. Během dne si to zopakuji ještě dvakrát nebo třikrát - podložku si rozložím a složím - využívám ji intenzivně. Kromě svých online cvičení často poskytuji lekce jógy a různých cviče...

V první části našeho seriálu jsme představili lázně Jihozápadního Slovenska. V této části jsme zavítali do lázní Západního Slovenska. I nyní jsme se zaměřili na místa, kde se podpoří regenerace, relaxace a léčení. Zároveň Vám ukážeme dvoje nejvýznamnější lázně na Slovensku - Piešťany a Trenčianske Teplice. Ať se líbí: seznam od západu směrem na sever: 1. Horné S...

Společenská odpovědnost masérů, fyzioterapeutů a profesionálů v oblasti zdraví je na předních příčkách důležitosti. Klient sestupuje z masážního stolu nabitý energií, uvolněný a osvobozený od problémů. Pro maséra jsou zářící oči a usmívající tvář klienta po masáži stejné uznání, jako potlesk pro herce. Co si však málo masérů uvědomuje, že tímto jejich práce nekon...